女性朋友在生完孩子以后筋骨呈张开的状态，所以如果没有注意使体寒气入侵的话，就会得产后风湿病。产后风湿前几天和一般的风湿病并不一样，治疗的难度也比普通的风湿病要严重。产后风湿病需要患者再次恢复到当时的环境中才能治愈。患者平时感觉又怕风又怕冷。育龄妇女产后或者人工流产术后以及坐月子调护不当而感受风寒湿邪，很容易患上产后风湿病，这种疾病以肢体、关节酸困疼痛，麻木不适，怕风、怕冷为主要表现。关节部位也特别疼痛。接下来就给大家介绍一下避免产后风湿病的方法。
步骤/方法：
1
想要避免产后风湿病的话，刚生产过的女性朋友一定选采光好的房间，不要住在潮湿阴暗寒冷的房间。潮湿阴冷对产妇是很好有处的。房间里要注意通风，保证有新鲜的空气。但是不要直接让风吹到。
2
产妇的在饮食上一定要注意保持充足的营养。高蛋白类的食物可以多吃一点。蔬菜和水果也不可少的。除了吃饭以外，还要多喝一点汤，这样可以补充水分，让奶水更充足。辛辣生冷的食物是不能吃的。
3
如果是冬天生宝宝的话，吃东西的时候可以用开水过一下。可以喝一些山药汤、银耳汤等来暖身体。如果产妇爱出汗的话，千万不要吹风。还要注意根据天气情况来添加衣服，夜里尤其要注意。
注意事项：
冬天的时候尤其要注意保暖，如果是没有暖气的南方。可用使用空调，将室温调到合适的温度。如果夏天热得受不了。可以开了风扇对着墙上吹，不要直接吹到产妇和婴儿。
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