宝宝1岁1个月了最近看到他的手指周围都长倒皮了他又最爱用嘴去咬很多人都说可能是缺维生素引起的想给他补充一点但不知道哪一种要好一些要全面一些请赐教.维生素在宝宝的生长过程中是必不可少的，现在有很多的宝宝都需要补充维生素。有的家长给宝宝补维生素总是买一些补充维生素的药物，但是家长又没有想过在日常饮食当中给宝宝补充维生素呢,通过饮食给宝宝补充维生素才是最健康的方法。
步骤/方法：
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妈妈一定要注意可以跟宝宝多吃橘子，橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。柚子中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇，但是柚子不宜多吃。
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爸爸妈妈需要注意，西红柿。西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。南瓜，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。苹果。苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。
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爸爸妈妈在平时多给宝宝吃一些蔬菜水果是补充维生素的最好的办法，因为蔬菜和水果中含有丰富的维生素C，如，胡萝卜，菠菜，柚子，猕猴桃，草莓等，这些都是日常生活中最普遍的蔬菜和水果很容易买到的。
注意事项：
爸爸妈妈一定要知道为了儿童的健康发育，在孩子的发育时期要多补充各种微量元素。还有在孩子的成长过程中维生素c是必须要补充的。希望宝宝健康成长。
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每个妈妈都是希望自己的宝宝健康少生病，想要正常地宝宝的抵抗力，首先一定要坚持母乳喂养，免疫力是头母猪开始对于一些配方奶粉母乳喂养的宝宝，他可以正常良好的，有健康状况和智力水平，并且发生感染和过敏的疾病，风险就会更加的低而且母乳里面特别是初乳中含有丰富的增强免疫质的物质，而且不会被胃液破坏，可以直达肠道，被宝宝身体吸收。
孩子吃东西是最挑的，因为有些是不能让宝宝吃的，像一些不好消化的，还有就是没吃过的觉得不适合孩子吃的都不让他吃，可是就是这样的情况下，孩子还有可能出现消化不良的症状呢，除了孩子胃肠功能没有发育好之外，还有就是孩子吃了一些不利于消化的食物，像一次性给孩子吃一些脂肪类的食物，可能就会引起拉肚子，这时候可以适当给孩子喝些助消化的粥比较好。
宝宝在感冒初期的时候流鼻涕一般都是清水一样的，那么当发现自己的宝宝已经出现了清水样的鼻涕，那么说明已经出现了感冒的症状，一定要给宝宝做好保暖工作，特别是早晚温差比较大，一定要加，注意，以免导致病情更加的严重，在宝宝初期打喷嚏流鼻涕的话，可以准备姜末，然后干锅里面将姜末炒干，炒的很干，然后用上纱布缝成袋子，然后将炒好的姜末放在里面，然后贴在宝宝的小脚是轻的位置。
现在一岁半的宝宝就可以喝酸奶了，但是一定要注意1到2岁之前，宝宝还是要以配方奶为主，要科学的区别含乳饮料和酸奶一些含乳饮料，它的蛋白成分比较的低，所以说在选购的时候一定要看一下包装含乳饮料当中蛋白质含量比酸奶要小，中间的差别是很大的而且酸奶的包装是小盒的，包装是需要冷藏的，妈妈在选购的时候一定要注意。经常喝酸奶，可以促进大脑的发育。