运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动,以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。研究表明,凡是在宫内受过“体育”运动训练的胎儿,出生后翻身、坐立、爬行、走路及跳跃等动作的发育都明显早于一般的宝宝。俗话说心灵手巧,可见二者是密切联系的。孕妇适当地运动不仅对孕妇本身有很多好处,其实也是对胎儿进行运动胎教,胎教的形式多种多样,运动中的妈妈其实是和肚子里的宝宝一起在运动,这种胎教同样是有益的。
步骤/方法:
1
运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摸,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出一些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。
2
到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。
3
适量、适当的运动促进孕妈妈新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感;孕妈妈去户外或公园里运动既可以呼吸大量新鲜空气,又能接受阳光中紫外线的照射,使皮肤中脱氢胆固醇转变为维生素D,促进体内钙、磷的吸收利用,这既有利于胎宝宝骨骼发育,又可防止孕妈妈发生骨质软化症。
注意事项:
适量、适当的运动可使孕妈妈大脑运动中枢兴奋,有效地抑制思维中枢,从而减轻大脑的疲劳感。可缓解孕妈自然分娩的自信心;适量、适当的运动还可以增强孕妈妈腹饥腰背肌和盆底肌的力量和弹性,使关节、韧带变得柔软、松弛,有利于分娩时放松肌肉,减少产道阻力,增加胎宝宝娩出的动力,为顺利分娩创造良好的条件。
文章转载自网络,如有侵权请联系平台删除试管婴儿是不孕女性想要有自己亲生孩子的一个方法,现在想生双胞胎的女性也采用这种方法生双胞胎,此时很多女性都会想试管婴儿,首先试管婴儿是女性服用促排卵药,之后人为取出卵子,进行体外受精,受精卵发育成胚胎后,人为在移入女性子宫。其次为了保证受精卵的质量,一般会多选几个卵受精,最后保留一个最好的胚胎,让其在子宫内着床发育,试管婴儿技术取得重大突破。
大家都知刚出生的宝宝婴儿是需要奶源来提供能量和营养的,而且婴儿来说,如果母体的供应可以的话是很需要一个母乳的,因为母乳含有丰富的婴儿需要的物质和一些有助于生长的营养在里面。所以如果一个宝宝是进食过少母乳的话是不大好的,也就是对于生长和发育都不大理想的,但是是不是说母乳吃的多就很好呢?因为母乳的好处,所以有的宝宝到了两岁都还不断奶,这个也是不行的,主要有几个原因。
有些人觉得准备怀孕的人就要开始增肥,事实上好像并不是这样的吧?怀孕还是要控制一下体重的,太胖了还是不适合怀孕,而且会出现一些问题,st所以孕前一定要控制体重。什么孕前控制体重很重要?这是因为过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。所以准备怀孕的女性朋友们一定要注意不要增肥了。
我家宝宝最近晚上老是闹,也不知道是怎么回事,吃饭的时候也不愿意吃,我感觉非常的担心,孩子这么小,他一哭我就受不了,补钙对于我们每个人来说都是非常重要的,而对于成长发育正快的宝宝们来说更是非常重要的事情了,虽然现在年轻的爸爸妈妈们也同样在重视孩子补钙的事情,但是,很多父母并不知道,在给孩子补钙的过程中哪些细节注意了会让补钙效果会更好。
特别是在秋冬季节,气候转换,是呼吸道疾病的好发时期。一些宝宝在这一时期会出现咳嗽伴喘息,这样会引起宝宝的食欲下降,给宝宝带来不舒服,由于宝宝不会用语言来表达,所以会经常的哭闹不止,弄得家长十分紧张,手足无措,担心宝宝患了哮喘。实际上,儿童喘鸣不等于哮喘,是根本不同的两码事,这时候不能给宝宝盲目的乱用药物,要弄清楚是怎么回事之后,才能进行有效的治疗,下面就给大家介绍一下,宝宝经常会喘是怎么回事。