怀孕期间的妈妈要注意哪些饮食事项？
有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的希望，那么如何才能在母亲怀孕期间保证孩子的身体健康呢？母亲在怀孕期间要注意哪些饮食问题，下面我来为大家分享一下医生的经验：
有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的希望，那么如何才能在母亲怀孕期间保证孩子的身体健康呢？母亲在怀孕期间要注意哪些饮食问题，下面我来为大家分享一下医生的经验：
步骤/方法：
1
怀孕期的妈妈要多吃一些富含维生素C的水果，增强身体的抵抗力，预防感冒的发生.
2
怀孕期间妈妈要摄入足量的优质蛋白质。因为蛋白质是参与构成胎儿的组织和器官的主要成分，而且优质蛋白可以增强母体的抵抗力。
3
不宜滥服温热补的食物，有很多家庭盲目的让孕妇吃温补的食物，这是错误的，常服用温热性的补药，比如人参、荔枝、胡桃肉等，有可能引发孕妇的流产或死胎。
注意事项：
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