我才生完宝宝不久，现在都是给宝宝喂的母乳。今天面对镜子中的自己，简直不敢相信那是我自己。以前那个身材苗条、容光焕发的自己早已不见了，现在的我蓬头垢面的模样让我自己都觉得讨厌自己。这两天更糟糕，我喂奶的时候突然感觉下身特别难受，去厕所一看，原来是我的月经来了。不是说哺乳期和怀孕期一样不来月经的吗？那么想请问一下哺乳期来月经是正常的吗？
步骤/方法：
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准妈妈们如果不是用母乳喂养宝宝的话，一般是产后6至8周来月经。如果是母乳喂养宝宝的话，月经就会推迟，在产后的母乳的4-5个月来月经。所以，在哺乳期来月经是正常的现象，妈妈们不要太担心。
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其实，哺乳期来月经的时间是存在个体差异的。有的产妇在身体和心理方面都恢复得比较好，在宝宝满月后就会来月经。晚恢复的产妇要到宝宝1岁后才会来月经。虽然在哺乳期来月经，但也不会影响奶水。
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大部分的哺乳期产妇到18周后就能恢复正常的排卵功能。所以，在此期间如果有性生活，一定要做好避孕措施，以防再次怀孕。在哺乳期，产妇要多喝水，平时避免食用辛辣的刺激性食物，注意局部卫生。
注意事项：
很多孕妇在产后无法面对自己身材走样、胸部下垂等身体变化，有的产妇甚至可能患上抑郁症。家属们一定要及时劝导和关心她们，让她们心情愉快起来。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除成为一名合格的妈妈之后，自己也是十分的开心。看着宝宝熟睡的样子，自己也是十分的欣慰。但是不经意之间，孩子已经是七个多月了，看着自己的身材，却是十分的沮丧。因为自从生完孩子之后，自己的腰都成为了水桶腰，而且有了大象腿，真的是十分的想要减肥。然而听说哺乳期是不能减肥的，那么哺乳期到底能不能减肥，哺乳期怎么减肥。
现代的社会，人们都喜欢苗条的，喜欢胖子的人越来越少，而且现在又不是杨贵妃的那个年代了，不崇尚以胖为美了，而且现在减肥的招数无奇不有，但是对于特殊时期的哺乳期女性来说，能用的减肥招数就少之又少了，但是我们又想要漂亮，又不能乱吃减肥药，怕伤害到宝宝，那我们哺乳期的女性到底要怎样减肥更健康科学呢，下面让我来告诉大家吧。
现在可以避孕的方法有是越来越多了，不过主要的成分一般都是雌激素的衍生物，睾酮的衍生物，孕酮衍生物或者是它们的复合制剂，有一些是抑制排卵的药，有一些是改变宫颈粘液的性状的药物，还有就是改变子宫内膜的形态和功能的药，但是这些药孕妇都是不能用的，因为这些避孕药会抑制乳汁的分泌，还会导致乳汁里面的，蛋白质，脂肪的含量都会下降。
我是年前查出怀孕了，因为是第一胎，自己也是从来都没有怀孕过，所以特别的紧张，总是会关心各种的怀孕问题，像是胎教等等。最近在逛超市的时候，发现了孕妇奶粉，听导购员说，在怀孕期间，如果喝孕妇奶粉的话，对于身体是有好处的，但是也有的朋友说，这样的奶粉没有什么作用，所以自己十分的纠结。那么孕妇奶粉有必要喝吗，我十分的关心。
我家宝宝四个月母乳喂养，我处在哺乳期发生了便秘的现象。以前我的肠胃就不是特别的好，总是经常有便秘的现象。大便的情况一般都是4至5天一次，怀孕期间也有便秘经常产生。但是那个时候说便秘的情况是正常的我也没有太在意，但是，生完了宝宝之后还有便秘的症状，这是正常的吗？我很担心，我的肠道消化系统还不是很好，会不会影响宝宝？哺乳期便秘应该怎样治疗呢？