健康聪明的宝宝是我们渴望的，那么在我们确定怀孕以后除了定期的孕检检查一些大的毛病之外我们在怀孕的时候做些什么才会让孩子生出来以后更健康更聪明呢，所以这时候就需要我们知道必需的保养，好的胎教才会让我们无后顾之忧，还会让孩子以后更健康地发育成长！

步骤/方法：

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首先是音乐胎教，让宝宝在肚子里就多听听音乐陶冶一下音乐情操，可以试试看看宝宝喜欢哪种歌曲，放一首温和轻柔的音乐，宝宝如果踢你了那就是不太喜欢，可能十个比较活泼爱动的宝宝，所以根据他的嗜好来选择吧！

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做好胎教的关键就是妈妈们要保持良好的心情，有好的情绪，经常和宝宝说说话，别动不动就发脾气，要多看看书，开心的健康的积极向上的书这样自己的情绪好了宝贝才会感觉到妈妈很开心，这样生出来的孩子也是属于性情温和的人，以后会非常招人喜欢的！

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还有就是要做运动胎教，要出去多散步，走走路，穿轻便的鞋子走路也会轻便的。多走路，散步，爬楼梯，对自己的身体比较好，也有助于顺产，经过身边的人证实顺产的孩子因为经过阴道的挤压所以性格上比较温和，而且也比较坚强身体也会更健康！

注意事项：

怀孕以后要做好的胎教要注意尽量不穿高跟鞋，尽量穿鞋合脚的舒适的鞋，因为孕期脚可能会出现浮肿，所以可以买些布鞋之类的穿！