很多女性并不注重补气的营养搭配，也不同于夫妻对孩子的照顾，有的女性由于工作等方面的原因，甚至在哺乳期内不给宝宝吃母乳，其实哺乳期内宝宝吃母乳，对宝宝以后的生活和身体状况有着直接的关系，所以女性在哺乳期内一定要做好营养方面的搭配，给宝宝吃更多的奶水，这样让宝宝有效的预防疾病，促进宝宝的健康成长，对宝宝非常好。

我已经生了孩子，现在还在哺乳，注意乳房的保健的话，很容易变形，所以稍微有些担心，另外自己对这方面懂得不多，我很怕自己做不好，所以怕对宝宝有不好的影响，而且最近发现乳房总是有胀痛不舒服的症状，恐怕会发生什么病症，也可能是我平时没有做好保健清洁等等，所以需要担心的地方有很多，因为第一次做妈妈，所以经验不够，希望能够再多补充一些知识，哺乳期如何给乳房做保健？

我今年21岁。结婚已经有一年多了现在刚生完宝宝一个星期以前的时候，每一天都要洗澡，但是现在婆婆说生完孩子之后不能够洗澡，已经有一个星期左右没有洗澡了，每天身上会出现很多的难闻气味，而且身上也总是黏糊糊的。昨天想要洗一下头婆婆说我在坐月子期间更不能洗头。一个星期没有洗头，也没有洗澡，我真的受不了了，到底能不能够洗澡和洗头呢！

现在胎教是一种比较流行的，能够给孩子的智力以及健康带来一定好处的方式。而且现在胎教的种类以及方法已经越来越多。平时一定要注意选择适合自己孩子的胎教方式才是关键。音乐胎教就是胎教种类当中一种比较常见的方式。很多人对音乐胎教还不是很了解。那么音乐胎教对胎儿的影响有哪些呢？下面就来了解一下这个问题。分享我的经验吧！

女性在养育孩子过程中应该耗费很多的精力，而且还需要很多的时间来照顾孩子，所以你现在不出去的过程中，应该多吃一些营养丰富的食物，来促进宝宝的健康成长，因为女性的饮食健康了，可能会吃乳汁更加的充足，而且乳汁中的营养成分也是很多的，这样对宝宝的健康是有利的，所以你现在朋友圈里应该多吃一些肉类，适当的吃一些新鲜的蔬菜。