怀孕是人生中的一件大事，每次做产检的时候他们都说要多吃些青菜和水果，这样才对宝宝好的，其实不是这样的，也有一些果菜是不能多吃的，多吃对宝宝不好的，现在一起来看看哪些是不能多吃的果蔬，希望这些对你们有用的。
步骤/方法：
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有些人说怀孕要多吃菠菜，因为菠菜里面叶酸是很多的，都是误认为含有很多铁质，有补血的功能，其实，菠菜中含铁不多，而其中大量的草酸会影响锌、钙的吸收，这样就会影响宝宝的发育的。
2
怀孕的妈妈们都喜欢吃酸的，像是酸白菜、酸萝卜这些准妈妈们都是很喜欢吃的，要注意的是酸菜的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，而其中所含致癌物质亚硝酸盐会影响胎宝宝的正常生长发育。平时吃些开下胃还可以，不能多吃。
3
山楂酸酸甜甜，还有消食的好处，孕妈咪对它情有独钟。但山楂对子宫有兴奋作用，会造成宫缩，可能还会流产，为以防万一还是少吃为妙。
注意事项：
要少吃土豆，因为但土豆中含有生物碱，存得越久的土豆生物碱含量越高。吃得过多可能影响胎宝宝的正常发育，导致畸形。
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