俗话说"十人九痔",就是说十人当中大概有九个都会长痔疮.从这可看出痔疮的存在是多么具有普遍性.而对于孕妇来说,因为通常都会发生便秘,所以孕期长痔疮的几率就更高了.而孕妇长痔疮的危害比常人更大,不但增加了孕妇精神和体力上的负担,而且对胎儿也有很大的影响,所以一定要引起重视.孕期长痔疮要怎么去缓解呢?这就得准妈妈们在日常生活饮食中多加注意好好调理了.
步骤/方法：
1
保持大便通畅.有痔疮并不是最可怕的,怕就怕在发生便秘,因为便秘会加重痔疮的症状,排便不出用力过大很有可能会导致痔疮破裂发生出血.所以日常要吃些通便的蔬菜水果,如香蕉，火龙果，猕猴桃，芹菜,黄瓜之类的.
2
避免久坐不动，可适当做些户外活动,如散步,做孕妇操.可以坚持做提肛运动。每天做10—30次提肛动作，可以增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和减轻痔疮，这样对孕妇喝胎儿都是很好的。
3
有痔疮的妈妈应该避免要保持大便的通畅，每次大便后最好用温水清洗肛门，避免长期站立。注意个人的卫生，痔疮的发生很大程度上是由于不注意清洁的原因，要经常更换被裖，内裤每天都要洗并在阳光下晒干。
注意事项：
多喝水,最好喝些淡盐水或蜂蜜水，饮食尽量清淡.吃过饭后要多走走.要定时排便,便后用温水清洗肛门,这个对缓解痔疮也是有帮助的.
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
在我们的生活之中，我们可以做很多的事情，但是，对于这些我们所做的这一些事情来说，我们到底是不是真正的理解这一种事情，是不是理解这一种事情的含义呢，其中，孕妇可不可以吃羊肝啊就是其中的一种问题，对于孕妇可不可以吃羊肝啊这一种问题来说，其实，没有什么大不了的，我们必须慎重，今天，就让我来给大家讲一讲孕妇可不可以吃羊肝啊
我们现在的生活水平十分的好，我们一定要珍惜现在的生活，但是，在我们的日常生活之中，我们会遇到很多的问题，对于孕妇发烧怎么才能退烧这些问题来说，我们所要做的就是去解决孕妇发烧怎么才能退烧这样的一些问题，对于孕妇发烧怎么才能退烧来说，我们有很多的解决办法，那么，我就来给大家讲一讲孕妇发烧怎么才能退烧，对于这个问题来说，有以下几点：
在我们的日常生活之中，我们很难做到所有的事情都去做，都去解决，它们当中，也有使我们感到困惑的一些问题，其中就是这样的一个问题，我们经常可以见到，对于孕妇喝牛奶会拉肚子吗这一个问题来说，我们不要心急，要慢慢的去解决孕妇喝牛奶会拉肚子吗，要考虑清楚，对于孕妇喝牛奶会拉肚子吗这一个问题，那么，今天，就让我来给大家讲一讲孕妇喝牛奶会拉肚子吗
孕妇的健康是每个人都关心的一个问题，特别是对于一些平时身体就不太好的孕妇，就更加需要控制一下饮食了，特别是对于一些血糖比较高的孕妇，在生产的时候可能会出现一些比较危险的问题，所以在怀孕期间一定要注意控制一下饮食多吃一些比较清淡而且非常有营养的食物，比如说一些青瓜还有一些水果，都是比较好的。蔬菜要多吃一点。
对于一个女人来说，怀孕是这一辈子中最幸福的一件事情，能孕育一个健康的宝宝是最大的期望，所以，当知道怀孕的时候，什么时候开始做B超成了大家比较关心的问题，怕做B超时间太早会对宝宝的生长发育造成危害，又怕做B超太晚而不能够了解宝宝正常发育状况，当怀孕八周的时候，其实是可以进行做B超这项活动了，以了解自己的身体状况以及宝宝的发育情况。