坐月子对女人来说是个很重要的事情，人们俗语经常说：“吃的好，睡得好，不如月子坐的好”，所以在坐月子中需要注意的事就要注意点？

步骤/方法：

1

产妇在刚刚生完孩子之后是最重要的，要好好的睡上一觉，大家都不能去打扰，这一觉睡好了有利于产妇精神的恢复，睡醒了之后要吃些含营养元素高的东西，比如，桂圆炖鸡汤等。产妇要多喝点开始，开水的温度不能过高，在50度左右饮用是最好的。

2

产妇在坐月子期间不能碰冷水，即使洗手液要用温水，但要尽可能的减少接触水的次数，产妇在坐月子过程中不能刷牙，但是可以使用温水漱口，如果没有注意怎么漱口很容易造成空腔内的疾病。产妇千万不能坐浴，只能偶尔淋浴，洗完要赶紧弄干，以免水气跑进身体。

3

产妇在坐月子期间不能看电视和玩电脑，这样会影响产妇的视力和腰，可以适当的下床走走，但运动量不能过大。不能受风受凉。

注意事项：

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