怀孕的时候，每个人都会有不舒服的现象，但是因为每一个人的身体体质和情况都不一样，所以这些现象也是不同的，有的人怀孕会觉得恶心，想呕吐，还会觉得肚子有点不舒服，有的人却会觉得怀孕的时候腰酸背痛，有点好像是，气虚的感觉，没有精神很累，这些都是怀孕期间的正常现象，所以这些问题就没有必要去担心，可是最重要的还是在怀孕的时候能吃什么东西呢？不能吃什么东西呢！
步骤/方法：
1
因为怀孕的时候，肚子里面有一个胎儿正在慢慢的长大，所以孕妇在吃东西的时候也是要非常注意的，比如螃蟹和龙眼，这类东西就是不能吃的，会导致孕妇流产，还有一些孕妇如果是在夏天的话，会觉得很可爱，想吃冰水这些也是不可以的。
2
因为孕妇吃太冷的东西会刺激子宫，这样子也会造成流产的，还有一些孕妇在怀孕的时候，因为觉得没有胃口而给自己增加一些，比如辣椒，还有一些酸的东西，这些也是对孕妇不好的，特别是对孩子也是造成一定的影响的。
3
山楂是有健胃消脾的作用的，对于没有食欲的人也是可以吃的，对于刚刚怀孕的孕妇是不要吃山楂的，但是同月的孕妇是可以吃山楂的，因为那个时候小孩子都已经成了人形，也要快生了可以吃山楂对于小孩子是没有影响的。
注意事项：
平时要注意多休息，不要吃生冷刺激的食物，还要保持充足的，睡眠和良好的生活作息，这样子才能确保胎儿在腹中能够健康成长，如果怀孕的时候有无流血现象，应该到医院去进行检查，再对症治疗。
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孕妇在怀孕过程当中的饮食搭配是非常重要的，如果有了不当的饮食之后不仅自己的身体健康会受到了影响，甚至还会使胎儿的健康又造成了影响。危害性还是很大的而有不少的孕妇在怀孕的时候，就怕宝宝的营养摄入不足够，宝宝不能够健康的发育所以就盲目的进补，这其实也是一个非常错误的观点，今天就来了解下，怎样知道孕妇补钙过量？
孕妇高血压会直接危及孕妇和胎儿的安全，特别是在生产中。因此，避免怀孕的高血压是每个怀孕母亲的希望，首先是需要及时治疗。根据孕妇的具体情况确定最佳的治疗方案，如果及早发现并及时治疗，能够降低孕妇和胎儿的高血压风险。其次，要注意饮食。孕妇应注意营养的平衡，但更应注意避免吃高热量和高脂肪的食物，但也不要暴饮暴食。这些是导致高血压的最直接因素。
孕妇在怀孕的期间，必须做各项检查，在规定的范围内，这些检查都是缺少不了的，特别是对于孕妇心脏B超的检查，更是非常的重要，有的孕妇在做这些检查的时候，提前和医院进行预订，从怀孕到生这些检查项目都包括在内，但是要做孕妇心脏B超检查，是需要一定的费用，根据选择的医院不同，做心脏B超检查的时候，费用也有一定的差别，像这样的检查一般费用差别不会太大。
一般来说，孕妇的话要多注意休息，而且，还要多吃一些含有丰富的维生素的瓜果蔬菜，不能够做剧烈运动，禁止性生活，所以一般来说对于，孕妇的话我们要，有一个良好的精神状态。而且一般来说对于孕妇的话，要有一个良好的心态，平常的话可以，听听歌散散步，而且也不能够久坐久站。同时一些含有丰富的营养的食物，这样才能够有利于宝宝的健康成长
对于失眠的人来说是比较痛苦的，也很容易衰老，因为身体得不到充分的休息，新陈代谢缓慢，肾气不足，提早进入老年状态，所以建议大家平时要对身体进行调理，调理血气，养成好的休息习惯。平时多吃一些保健品来有助入眠，特别是孕妇。如果孕妇在怀孕期间长期失眠，会对孕妇的身体造成极大的影响，对胎儿也是有一定的影响的，那么在治疗孕妇失眠中的中药方有哪些？