我一同事怀孕后，妊娠反映很强烈，吃什么吐什么，严重的影响了工作生活，后来一个年纪稍大的阿姨告诉了她一些缓解孕吐的方法后，她照着做，果然有效，下面跟大家分享一下这些经验
步骤/方法：
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首要要注意一些你闻到或看到就想吐的食物避免接触它，只吃一些你自己特别想吃的食物，而吃的时候要注意不能强迫自己吃多少，而是能吃多少就吃多少，不能因为要加强营养而强迫自己吃这个哪个，这样只会加重孕吐
2
注意吃一些能减轻恶心，抑制恶心的食物如一些含丰富蛋白质的食物，并且吃的时候要注意少吃多餐，吃的时候不能多吃，吃多容易引起呕吐，也不能等胃都没有食物了还不吃，因为如果胃空着也会引起恶心呕吐
3
到药店去买一种棉质腕带回来把它带在手腕内侧上的穴位，它可以通过刺激穴位来抑制人脑中的呕吐中枢，从而减轻孕妇的呕吐
注意事项：
维生素B6可以缓解孕吐，可以征求医生的意见下服用
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除对于每一个孕妇来说，自己的身体健康是很重要的，但是很多的时候，并不是那么的如愿，所以难免会患上一些常见的影响也不是特别大的小病患，就像是高血糖，我的姐姐就是高血糖孕妇，可是我的妈妈很有经验，在饮食上对我姐姐的帮助时很大的，所以想分享告诉大家。
小朋友们无论是身体机能还是免疫力都没有完善，小感冒、咳嗽这类的是常有的，支气管炎也比较常见，现在教大家如何预防小儿急性支气管炎。
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许多妈咪在喂宝宝奶的时候，都会因为妈妈的喂养不当导致宝宝吐奶的现象，许多人都不知道其原因而弄的手忙脚乱，紧张兮兮的，下面的经验每个新生妈咪都要好好记住昂！
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