我是一个母乳喂养的妈妈，现在宝宝都马上就要满8个月了，我的奶水一直都很多，够宝宝吃的，我想教教大家，怎么预防自己的奶水不足，
步骤/方法：
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首先，妈妈们在给宝宝喂奶的时候要有自信心，还要保持我们心情的愉快，根据宝宝的需要进行喂养，我们家的宝宝就是一个小时就要吃一次，长得白白胖胖的。
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其次，妈妈们在哺乳期间最好是不要减肥和挑食，我就是什么都吃，最多的就是要多喝汤水之类的，因为只有多喝汤，宝宝才会有更多的奶水，而且不要吃一些花椒之类的，只有会回奶的。
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最后，就是妈妈们在给宝宝喂奶的时候，不要想着自己有没有奶水，我的妈妈给我说的，我们的奶水是越吃越有的，我刚开始就没有什么奶，出月子后，我的奶水就很大，因为我经常让宝宝吸。
注意事项：
哺乳期的妈妈们在给宝宝喂奶期间最好是不要吃上火燥热的食物，这样宝宝吃了妈妈的奶水也会跟着上火的。
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现在很多的妈妈们为了方便，都是让宝宝一边吃奶一边睡觉的，其实这个是错误的，那么，我给大家说说我照顾宝宝的经验吧。
现在宝宝在家里被家长宠得像一个大人一样的，什么事情跟着大人对着干。不但不听话，而且不吃饭。不听话倒罢了，小孩有几个听话，不吃饭可是不行的。因为小孩要长身体。没有营养的摄入如何办呢。小宝宝不吃饭的原因有哪些呢，听我来分析。
日常生活中，往往会见到很多宝宝面黄肌瘦的，其实，不要小看了这面黄肌瘦，这是再告知你宝宝有生病的迹象，这时候，要注意给宝宝加强营养了，不要营养不良了，那么，面黄肌瘦的宝宝应吃些什么呢？
今天下午妈妈在把尿的时候发现宝宝的小鸡鸡肿了很高，中间有两块突起，翻开来看了下有两块黄豆大的白色东西，不知道是什么，很害怕，赶快带宝宝去了医院，医生说是包皮炎，里面长的那是结石了，就是长期不清洗包皮造成的，我真是个粗心的妈妈。
宝宝胎教我坚持音乐胎教。但是作为妇科医生的闺蜜却告诉我这样单调是不对的。除了胎教音乐，其实简单的父母的语言教导更加有亲和力，对宝宝更有说服力。特别是妈妈温柔的声音。还有就是情绪。稳定的，开朗的，乐观的情绪会直接影响宝宝的心理活动。