一个同事，小孩都四岁了，身高和体重却跟二岁的小孩一样，而且面黄股瘦，问我原因，我提了几点建议给他听。几个月后，当我再次见到他家小孩时，想不到比同年纪人高出半个头了。同事说感觉我的好建议。朋友你想知道吗？

步骤/方法：

1

饮食方面的注意。多让小孩吃一些提高身体发育和强壮的营养汤水。通常而言，煲汤的比炒没有味道，但是比炒的有营养，而小孩的身体正缺乏营养。因此，要求家长多煲汤给小孩吃，比如骨头汤，鱼汤等。

2

让小孩适当锻炼。喜欢在家的小孩，容易导致肥胖，而肥胖在小孩身上不一定是好事情，最多只是脂肪的累积，而对于身体发育没有任何好处。因此，适当锻炼强加给小孩是有帮助的。

3

到医院看医生。如果上面两种方法在一定的时日还是无法让你家小宝宝强壮起来，提醒你得去看下医生了。说不定宝宝缺乏某方面的元素，影响迟缓了小孩的成长。

注意事项：

孩子从小的成长决定一生的健康。因此，从小孩子营养不良，值得大人重视。