每当我用自己的乳汁喂宝宝时，看到宝宝满足的小样子，感到是那么的的美妙和幸福，原先我一侧乳房乳头短小，可让孩子坚持吸奶后，竟然好了，现在有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看而不喂母乳，我就教妈妈们一些哺乳期乳房保健的方法，让大家既喂养好孩子又保护好乳房。
步骤/方法：
1
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑，乳房血液循环就通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
2
临睡前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。可以促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3
在喂完奶后，应用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。
4
哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次不能吸完的乳汁，用吸奶器将它吸净，避免乳汁淤积而导致急性乳腺炎。一定要将乳头及乳晕的大部分放入宝宝口中，这样吸吮对乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。
注意事项：
不要让乳房受强力挤压，不要过度节食
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我是一个幼师，挺喜欢小朋友的。他们有时候抱怨说他们爸爸妈妈老是说：你看邻居家的小孩子怎么怎么的好，你看人家知道学习知道用功，你怎么就不知道努力。其实这时候小孩子往往是最反感的，这也无意间拉开了你与孩子的距离。我们要学会和孩子做朋友，帮助他健康快乐的成长。
话说十月怀胎，一朝分娩。女人为了孩子，怀孕时受尽了苦难，临产时将生死置之度外，徘徊在生死边缘才换来另一生命的降生，为了孩子，付出了所能付出的一切。可恶的是在这期间，负心的男人爱出去搞外遇，玩暧昧，找小三。让人心寒心碎。所以我们要学无止境，做多才多艺的上进孕妈咪，远离小三困扰！
宝宝得了慢性鼻炎，父母们不用太担心，因为宝宝的自愈能力比较强，只要找对了办法再配合医生的治疗，相信会得到很好的疗效。慢性鼻炎其实也是一种需要保养得很好的病，如果保养得不好，很容易复发。因此如果宝宝得了鼻炎，大家可以用下面的办法试试。
周末儿童牙科医院找当医生的亲戚，没想到门诊上那么多小病号，一个个缺牙掉齿，周末孩子们都来医院治疗了，我说小孩牙齿掉牙算了，将来反正还要换牙，把亲戚吓一跳，经过专业医生介绍才知道，孩子龋齿可不只是掉颗牙那么简单。
很多的妈妈为了宝宝更好的能入睡，都会选择抱着哄宝宝睡着了以后再把他放在床上，这样是不对的，这样容易让宝宝形成依赖，所以一定改掉这种不好的做法。