准妈妈从妊娠初期就开始精心照顾自己和肚子里的妈妈，而孕妇缺钙就是几乎所有的准妈妈都会遇到的问题，随着人们对钙的认识，那么一名孕妇应该如何正确的补钙呢？
步骤/方法：
1
胎儿的发育成长期间，不是每个阶段需要的钙都是一样的，准妈妈补钙必须根据胎儿的发育进行补钙。
2
补钙要少量多次，补钙时吃钙片或者其他的补钙物品，准妈妈无须急着一次性补钙，而是应该少量多次，这样比一次性补钙的吸收量更加充足。补钙可以通过吃钙片或者吃新鲜的蔬菜和水果等。
3
选择适当的时间进行补钙。补钙的最佳时间是睡觉前和两餐之间，在睡觉前的一段时间进行补钙。注意补钙不要和叶酸之类的混淆，容易影响钙的吸收。
4
保持适当的运动，经常到户外行走，晒晒太阳等，有助于促进体内钙吸收。
注意事项：
孕妇补钙一定要讲究科学，千万不要盲目补钙。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除宝宝刚出生的时候抵抗力特别差新手妈妈稍不注意宝宝就容易生病，新生儿最常见的就是发烧了，宝宝发烧一般有两种，一种是环境温度的问题，一种就是病菌细菌的问题了，只要宝宝发烧没有超多38.5度就不要着急，物理降温就可以了，跟大家分享一下新生儿发烧物理降温的方法。
虽说现在很多年轻人都认为生孩子，男孩女孩都一样，一定会给他一个幸福的生活。到了怀孕的时候，其实猜测是男是女也是一项很有意思的夫妻间的小趣味。下面一些简单的预测的办法，给大家以供娱乐。
我姐姐结婚几年了，工作忙一直没要孩子，前段时间怀孕了全家人高兴地不得了，可是才没几个月，竟无缘无故的流产了。姐姐很是伤心，医生说这是孕早期铅中毒引起的，因此姐姐也了解了许多慎防铅中毒的方法，下面我把这方法分享给大家吧。
现在好多宝宝都有黄疸，有的是生理性黄疸，有的是母乳性黄疸，如果宝宝有黄疸要弄清楚是哪种的对症了才好的快，如果是母乳性黄疸只能是停母乳了，其实母乳性黄疸是可以预防的，跟大家分享一下母乳性黄疸怎样预防，希望对大家有帮助。
怀孕有10周多了，要去领妈妈手册，仔细一翻看，需要做的检查好多啊。最重要的几个包括两次“糖筛”、大排畸检查、以及生育前的B超等。不少妈妈都对两次糖筛印象深刻。那么下面为大家详细说明一下。