怀孕的女性在饮食上是要多加注意，需要多吃些营养丰富的食物，来保证胎儿的健康生长。但是有些不科学的乱吃猛补是不对的，会引起各种各样的后遗症，比如自身肥胖和巨大的胎儿。下面我们就来认识这几大误区。

步骤/方法：

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营养品的选择应该考虑自己是否需要，并不是价钱越高营养就越好。孕妇可以多询问医生，吃那些营养品对胎儿生长有利，就买那些吃。

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营养品大多数是强化某一种营养素或改善某一种功能的产品，而零食也就是解馋而已，所以吃这些而不吃饭，身体就会会失去营养平衡；还是要以吃饭为主，水果蔬菜都要吃，在搭配其它营养品，胎儿才会吸收到各种身体增长所需的元素。

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营养丰富的食物也要适量的摄入，过多的摄入会使脂肪囤积，导致肥胖和冠心病的发生。过多的维生素A和B，还能引起中毒导致胎儿畸形。所以就算营养再好也不能过多的摄入。

注意事项：

孕妈妈只要在平时的饮食上，适当的添加一些营养就可以了。