女性怀胎在这以后，不管是吃喝或者是生活都要谨慎，女性孕期冲澡要注意啥子呢？接下来就和大家共享一下我的经验。

步骤/方法：

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孕妇冲澡是最好使用淋浴形式，不适宜用盆浴。这是由于怀孕时期因为子宫机体分泌的变更，阴道酸度减低，抗御能力减退，盆浴会使污水进入了阴道，容易引动病菌感染。不淋浴的也可以用搓澡或水桶装水冲浴接替。

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冲澡水的温度，孕妇的冲澡水温度不适宜过高，水温太高冲澡时流入前脑的血液会减损，这么会造成孕妇有疲惫感，严重的甚至于会昏厥，同时水温也不可以太凉，太凉则有可能引起卵巢收缩。

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冲澡时间，孕妇冲澡时间不适宜过长，由于冲澡的过程中浴室通风不好，空气湿润程度大，会使空气中含氧气量减低，加上热水刺激，血液流入前脑和脐带的数目减损，冲澡洗得过久有可能会引起晕倒。孕妇的最佳冲澡时长最好扼制在15分钟之内，而冲澡的时段则可依据私人爱好而定。

注意事项：

或许有人听说孕妇怀胎时期不要常常冲澡，怕对胎儿非常不好，实际上只要做到相应要求，孕妇仍然要常常冲澡以维持整洁保洁，防止病菌感染。