女性在产后，乳房会很容易感染，这时期患乳腺疾病的概率增加了，很小心的护理乳房。今天本人就和大家分享一下自己的关于这方面的一些经验，希望能够帮助到那些需要帮助的,而且希望大家能够喜欢。
步骤/方法：
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在女性分娩以后，最好就是要用母乳来喂养孩子，在喂养孩子之前应该用干净的热毛巾敷一下，还有就是喂养孩子的次数尽量多一些来排空乳房，减少因乳汁太多而引起的肿胀感。
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还有就是可能一些女性在产后的乳汁分泌不是很多，这就需要人工来催乳了。催乳的方法具体有，每天用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤，每餐都要多进汤汁食物，还有就是可以针刺穴位来刺激乳房分泌乳汁。
3
在孩子差不多8,9个月大以后了，女性就要考虑退奶了，一来是避免长时间的哺乳感染引发炎症，二是帮助孩子早些锻炼吃东西的能力。退奶的方法停止哺乳，而且目前不推荐用雌激素或溴隐亭退奶，对女性身体不好。
注意事项：
保持积极向上乐观的好心态给家人给自己一个好的心态。增加自己的体育锻炼，增强自己的体质，为尽快回复身体打好基础。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除许多妈妈在备孕的时候，都了解要多吃有营养的食物以确保母体的健康，但是大多数人还是很迷茫，不知道吃什么才是合理的，才能最大程度的满足身体需要。下面说一说备孕期间饮食应该注意的一些问题。
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