有一个健康聪明的宝宝是每个家庭的梦想，所以怀孕期间的妈妈有很多的注意事项要注意，这样才能为宝宝创造一个健康的生活环境，让宝宝的体质健康。我来为大家分享一下我的经验：
步骤/方法：
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第一点，怀孕期间的妈妈的饮食一定要注意，因为这是宝宝生长时的最重要的时期，妈妈吃什么，宝宝就能吸收到什么，如果这个时期妈妈不好好吃饭还减肥，会导致宝宝营养不良。要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如西红柿，鸡蛋。
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第二，怀孕期间一定要避免化学因素刺激，怀孕的时候，妈妈一定不能抽烟，而且，一定不能喝酒和服药，如果生病了，尽量多喝一些橘子汁，或者吃一些水果自我愈合，这样宝宝才不会由于妈妈吃药导致身体发育障碍。
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怀孕期间，妈妈可以提前做一些胎教，比如放一些温馨的舒缓的歌曲，可以让孩子听了提前导致智力发育，或者晚上可以给孩子读一些书，孩子都可以感受得到。妈妈一定要保持良好的心情。
注意事项：
只有妈妈保持一个良好的心态，宝宝才能健康成长。
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