打从我怀孕开始就成了全家人的重心，家里所有人都围着我来转，生怕孩子会有什么问题，好在孩子健康生下来了，老公怕我生产之后身体太过虚弱在给孩子喂奶的话会对身体造成负担，也容易让奶水不好，所以每天都给我准备各种补品，我整个月子里边简直就是每天在各种补品当中度过的，结果就是孩子体重增长过快，在四十二天的时候带他回去医院体检，医生说孩子体重超标了，这样会给孩子带来负担的，问我平时都吃什么东西，并且告诉了我一些关于哺乳期饮食的注意事项，现在我就跟大家分享一下。
步骤/方法：
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现在很多哺乳期的妈妈都认为在给孩子喂奶的时候要多吃一点好的东西，这样奶水的质量才能更好，孩子吃了之后才能够更健康，于是乎就基本上每天各种补品当成饭吃，殊不知，这些对于大人来说是营养的东西，对于宝宝来讲就不一定是合适的了。
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妈妈吃太多脂肪含量比较高，蛋白质含量超标的补品，那么妈妈的奶水就过于“高营养”了，这样的话很容易给孩子的胃肠造成负担，容易引起婴儿消化不良。另外，过多的脂肪摄入会引起婴儿营养过剩，甚至婴儿肥胖，对于宝宝的心脏跟肾脏造成不小的负担。
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新妈妈想要孩子奶水更好，首先就需要坚定信念，坚持母乳喂养，坚持让宝宝多吸允。可以多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，鸡蛋，鱼类这些食物，平时可以多喝一些鲫鱼汤，猪蹄黄豆汤，黄芪鸡汤等对于下奶都是非常不错的选择。
注意事项：
宝宝的营养主要来源于妈妈，但是妈妈也不能够无止境的大补特补，不然的话，不但不能够让宝宝更加健康，反而会适得其反。在哺乳期，妈妈只要保证摄入的食品多种多样，保证均衡的营养，这就是对宝宝最好的选择。
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我因为上学的原因，结婚比较的晚，和我同龄的朋友已经都做上妈妈了，好在我结婚没有多久就有了宝宝，因为我现在已经三十了，妈妈就特别的关照我，让我在各个方面都要注意一点，因为我的年纪大了，不能和年轻的比了，而我特别的喜欢吃香菜，做饭的时候妈妈也是经常的用花椒，婆婆就说这些东西对孩子不好，让我以后不要吃了。
我每年到了春天的时候，皮肤都会出现过敏的情况，我也不知道是对什么东西过敏，妈妈说可能是对花粉什么的过敏，现在我怀孕一个多月了，身上有开始痒痒的，痒得我实在是受不了了，就在药店里面拿了一盒皮炎平软膏，摸了几天就好了，不再痒痒的，婆婆看见了以后，就说我怀孕了不让我再摸这个药，说对肚子里面的宝宝有影响，可我不能让自己难受啊。
最近特别的担心，以前没有孩子的时候特别的着急，后来我跟老公跑了好几个医院才怀孕了，可是我在没有怀孕前因为自己的有妇科方面的炎症，所以就吃了点消炎药，就是甲硝锉，可是过了一个多星期以后例假没有来，到医院一检查，才发现自己是怀孕了，可是我之前吃了药是不是对胎儿有影响了呢，很是担心，不知道这个胎儿该不该保留，特别的纠结。
胎儿的成长发育是来自于母体营养的供给，所以说女性在怀孕后体形、体重方面会有相应的变化，就是因为胎儿在母体内的成长发育。怀孕时女性饮食方面不但份量很足，而且很有营养。但是，如果女性怀孕时吃坏东西的话造成食物中毒会不会影响到胎儿呢？其实生活中引起孕妇食物中毒的原因有多种，其中饮食不当最为普遍，是病菌病毒进入到体内，而导致了各种食物中毒的症状表现。对于孕妇而言，食物中毒后最为担心是胎儿的健康，所以焦虑不已，而造成严重的后果。
不论是刚出生的婴儿，还是小儿，他们的眼睛都是清澈明亮的，但是为什么一些新生儿眼里布满了血丝呢？众所周知，眼睛里有血管，当人们睡不好、过度疲劳、感染时，血管具有充血现象，甚至还有血管破裂的情形，相对于平时，此时血丝就是比较严重的，甚至有出血的现象。那么，新生儿眼睛上的血丝是正常的吗？一般父母在发现自己的小儿出现眼眼有血丝的现象，就及时到医院进行检查，如果是感染、疾病引起的，做好针对性的治疗。