便秘是孩子在儿童时期比较常见的疾病，诱发该病的原因有很多，其中饮食因素就是一种，那么，诱发儿童便秘的饮食因素有哪些呢?现在就来看看吧
步骤/方法：
1
饮食不足。婴儿进食过少，便便自然减少。奶中糖不足，大便会干燥。长期饮食不足，就会造成营养不良，此时腹肌和肠肌瘦弱，张力低下，推动力减少，导致便秘。
2
食物成分不适宜。食物中的蛋白质比较多，碳水化合物的量又不足，肠内发酵菌少，大便就呈碱性，干燥，排便次数就相应减少。如果碳水化合物多，肠道发酵菌多，发酵产生的酸性物质增加，大便就可软化。如果食物中脂肪多，碳水化合物也多，则大便湿润易排出。婴儿喂牛奶多，肠腔中的钙化酪蛋白就会较多，形成的钙皂会使大便多而干燥。
3
肠道功能失常。生活不规律，缺乏排便训练，不能形成排便的条件反射，长期这样形成便秘。生活环境突然改变等，均可影响肠道的功能而引起便秘。此外，肛门直肠方面的疾病也会引起排便疼痛，而导致便秘，如尿布疹。
注意事项：
食物纤维可促进肠蠕动，缩短肠内容物通过肠道的时间，在大肠中起渗透作用，增加粪便的体积和水分。
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