在孕期妈妈都会很关心宝宝的生长情况，尤其在孕后期。每天都会记的数肚子里宝宝的胎动，如果每天一样这是i很正常的，如果有一天，忽然胎动次数增多很多或者减少很多，这是妈妈就要注意了，你的子宫可能使宝宝缺氧了，而我么你要怎么辨别呢？

步骤/方法：

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妈妈在卧床休息的时候，不管是左侧躺着向右侧翻身或从右侧躺着向左侧翻身时，还是你正面躺着朝两边翻身时，忽然感觉有重物向下坠落的样子就要急死去医院检查下，这是不正常的。

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平常就要把你数的胎动次数记下来，最好早上中午以及晚上睡觉前，感觉不那么累的时候开始数胎动，然后记好三次胎动得次数，然后乘于4作为24小时的胎动，然后记录下来，如果那天的次数相差太大，就值得注意起来了。

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平常准爸爸也可趴在准妈妈的肚子上听胎动，而且要知道正常胎心率应大于120次/分，小于160次/分，如果胎心率大于160次/分，为胎心过快，示为轻度缺氧;如小于120次/分，就是胎心过慢，如果小于100次/分，就可能是重度胎心过缓，这都是胎儿出现缺氧的现象。

注意事项：

如果准妈妈没有什么病症的话，平常可以多去有树林的地方去散步，树林里面氧气多，可以补补氧气，