到了夏天，天气炎热，小孩子容易会被热哭，但是也容易着凉。要是不小心照顾，很容易就会热伤风，这对宝宝的身体健康有很大影响。因此，妈妈们要注意预防孩子得热伤风。那么，该如何预防呢？
步骤/方法：
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第一，不要让宝宝突然从热的环境转到凉的地方或者是从凉的地方突然转到热的地方，如果本来处于热的环境，宝宝的毛细血管等就会处于开放状态，要是突然进到冷的地方，就会使得宝宝受到冷气的刺激而引起热伤风。
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第二，要给孩子多吃一些清淡的食物。平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，清蒸鱼和豆制品等，这些食物可以补充维生素以及蛋白质，促进孩子的生长发育。尽量少吃那些辛辣油腻的食物。此外，可以给孩子多喝一点水或者是酸梅汤等来防暑降温。
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第三，孩子睡觉的时候要小心照顾。睡觉的时候人体对环境的适应能力是比较弱的，因此，孩子睡觉的时候要好好照顾，晚上睡觉要盖好被子，空调不要开太低。同时还要保证孩子有足够的睡眠时间，这样才能够增加孩子的免疫力。
注意事项：
夏天的中午太阳很大，最好是不要让孩子出门，以免中暑。
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