生完孩子的妈妈如果不正确的护理可能会得很多的病，比如产后抑郁症，产后腰腿疼，产后子宫恢复不良等等，那么产后的妈妈们要怎么护理才能避免这些疾病呢？
步骤/方法：
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一般的产后腰腿疼是生理性的，是可以很快的恢复的，一般产生的原因是分娩消耗了孕妇过多的能量，这个时候妈妈们就要在坐月子里注意休息劳逸结合，不要提前运动，也不要一直躺着不动，这样就可以尽快恢复了。
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产后抑郁症孕妇好保持良好的心情，在产后适当的参加一些聚会活动，可以出去适当的旅旅游，产后抑郁症如果不及时的治疗后果还是很严重的，但是一般的产后两三天会相对严重些，十天左右症状将减轻或消失。
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产后子宫复旧不良，产后如果出现这种情况的话要到医院做下检查，看有没有胎盘残留，有的话可以做下子宫清除手术，也可以吃点抗生素和中药来治疗。
注意事项：
产后妈妈们要加强护理工作，才利于更好的恢复哦。
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妈妈们产后会出现很多的问题，产后抑郁症就是其中的一种，也是一种比较常见的现象，但是不好好的调理就会加重病情的，所以女人们还是要以预防为主，不要让自己进入产后抑郁的状况。
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