不孝有三无后为大，一旦家里有人怀孕都是件很开心的事情，所以孕妇在妊娠期间都是要注意很多，很多人会嘱咐孕妇多吃些东西，可是你知道么东西可不是随便吃的，一起来看看吧。

步骤/方法：

1

大闸蟹一定要忌的，不要以为贵的东西就是好的，它虽然味道鲜美，但属于寒性食物，活血祛瘀之功，所以不但没有营养，还适得其反有明显的堕胎作用。

2

杂粮中的薏米，很多人不注意煮粥的时候随意添加杂粮，其质滑利，使用后薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，所以是很容易滑胎的。

3

特别注意的是，很多人都会犯的错误，以为菠菜含有丰富的维生素和矿物质，尤其是铁质所以很多人拿它来补血，其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

注意事项：

甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。