再怀孕的5、6个月，孕妇都会在肚子或大腿上出现多多少少的白色的小纹纹，这就是妊辰纹，严重的连屁股和胸上面都是，那怎样预防妊辰纹呢。
步骤/方法：
1
注意脂肪过剩。在怀孕的前几个月不要吃的太多或太营养的食物，因为胎儿还小吸收不了太多的营养，剩下的就全部被母体吸收了，妈妈胖的太快就会出现妊辰纹。
2
给肚子做按摩。可以买瓶除妊辰纹的霜或是橄榄油都可以，每天睡觉前把橄榄油抹在肚子、大腿上，然后用手轻轻的按摩使橄榄油慢慢的吸收进去。
3
在生活中注意。在饮食上多吃一些猪蹄或是肉皮，因为这些食物里面的胶原蛋白可以减轻妊辰纹。还要多多做运动，不要做哪些不适合孕妇的，可以报孕妇瑜伽班，增加皮肤的弹性。
注意事项：
在怀孕后身体的皮肤会变得比较干，要选择比较滋润的护肤品。
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