宝宝之前生病，看起来消瘦了一圈。到了秋冬，除了增强宝宝的抵抗力，也想给宝宝改善一下饮食，增加一些营养。大人可以通过补充优质的蛋白和营养品，补充身体，小孩子应该如何补养呢？需要如何选择呢？
步骤/方法：
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要增加宝宝食物的数量和种类，使得宝宝的营养全面、均衡。特别是要给宝宝吃一些富含蛋白质的营养食物。
2
给宝宝补充营养的时候也要注意，在天气干燥的时候，一定要注意不要因为补养，造成宝宝上火、大便干燥等症状，所以也要多给宝宝吃一些润燥的食物，例如梨、莲藕、山药、银耳，已经一些清淡的粥类。
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也要给宝宝吃一些增强抵抗力的食物。比如萝卜，菇类食品，以及豆类食品等。使得宝宝的身体营养全面补充。还可以给宝宝增强维生素C的摄取，比如西红柿、猕猴桃、绿叶菜等。
注意事项：
其实，也不是每个宝宝都需要补充。如果宝宝什么都不缺，家长不用刻意的给宝宝补这个补那个，只需要正常的饮食即可。
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宝宝上次发烧之后，变得特别的粘人。稍有一点不称心的，就哭闹个半天，宝宝吃药吃了好几天，现在变得有些不安了。晚上喂宝宝的时候，小家伙也不好好吃，拿手扑棱扑棱乱动。估计是以为又要给他喂药了。小家伙这样子看起来楚楚可怜的样子，好心疼人。
宝宝最近特别爱活动，爬的也特别的快。这天因为一个不留神，他差点从床上掉下来，吓我一跳。宝宝也吓了一跳。晚上的时候，挨着他突然觉得他的身上比平时热。我赶紧取来了温度计，一测果然是发烧了。家里有一些宝宝退烧的药水，我赶紧给他吃了，有贴了降温贴。知道早上，宝宝的温度才降了下来。
给宝宝换衣服的时候，他的小脚丫子蹬啊蹬啊，一点也安静不下来，我一看不打紧，这宝宝的小脚丫圆圆的，怎么好像没有足弓呢。难道宝宝是扁平足么？另外宝宝的小脚长的很快，怎么给宝宝选择合适的鞋子呢？
最近小家伙每天都要出去一段时间，这都好像上瘾了似地。每到上午10点多钟，小家伙就开始依依呀呀的示意我抱他出去。现在大多数家庭都是一个宝宝，珍贵的跟宝贝似的，外面的世界，可以帮助宝宝刺激视觉，看到外边的花鸟鱼虫，蓝天白云；也能听到各种好听的声音。这都宝宝都是特别新奇的事情。
同事家的孩子学习成绩很不好，每次都是班里的后几位数，同事很担心，因为老师说她的孩子上课老做些小动作，注意力很不集中，同事带孩子去医院竟查出了多动症，在治疗的同时进行食疗，孩子好多了，一起来看下她是如何给孩子饮食的。