宝宝平时一定要注意补充水份，特别是在夏季，平时出汗特别多，妈妈们知不知道给宝宝补充水份也大有学问，看看下面这些小经验你知不知道。
步骤/方法：
1
有的家长用果汁，可乐，雪碧，汽水等等饮料来代替水，但是因为这里面含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，并且还容易使宝宝有饱食感，影响食欲。
2
不要迷信矿泉水或者纯净水，这些都不利于长期给宝宝喝，否则会对健康不利的。对于宝宝来说，最好的水，就是自来水。平时给宝宝准备一个带盖的干净容器，水凉到合适的温度给宝宝喝。
3
不要在睡觉前的时候，给宝宝补充过多的水份。因为如果晚上睡前给宝宝喝了过多的水份的话，宝宝难免晚上会起夜或者是尿床，这样宝宝睡眠不踏实，不利于休息。
注意事项：
可以在每天早上给宝宝空腹喝一杯水，有预防感冒的功效。
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