怀孕了之后很多准妈妈们就会开始注意起来自己的饮食，在怀孕前可能都是随便吃的，但是怀孕了之后如果还是随便吃的话就很有可能会影响到肚子里面宝宝的健康发育，所以孕期的一些饮食注意点是非常重要的

步骤/方法：

1

首先孕期的孕妇日常喝的最好是白开水或者是果汁，像咖啡或者是浓茶这类具有咖啡因的饮料最好是不要喝，因为过量食用这类含咖啡因的饮料，容易造成胎儿的畸形或者是增加流产的可能性

2

孕期的妇女不可以饮酒或者是抽烟，尤其是吸二手烟的，孕妇吸烟容易增加肚子里面胎儿出现兔唇的几率，而且长期吸二手烟容易对胎儿的脑部发育造成伤害

3

孕期身体弱容易感冒咳嗽，但是出现咳嗽了之后不能擅自买川贝枇杷膏，因为枇杷膏里面有一些成分是避孕的，会造成流产，所以孕妇感冒了之后要去正规的医院在医生的指导下服用药物

注意事项：

怀孕了之后需要注意的地方有很多，而这些都需要多一份耐心的去护理