在看电视或者玩电脑或者无聊的时候，嘴巴就会变得很馋，孕妇就更加嘴馋了。那么孕妇有这么多东西是不能吃的，饮食是各个指标控制的，那嘴馋的时候可以吃点什么呢？有哪些零食是适合孕妈妈吃的呢？一起去了解吧。
步骤/方法：
1
适合孕妈妈吃的零食其实也很多比如小包装的干果。干果不仅美味还方便携带，不管孕妈妈什么时候想吃就可以吃。孕妈妈可以买点酸梅，杏铺，核桃，开心果这一类型的，既可以解馋，味道又不错。
2
孕妈妈在嘴馋的时候还可以吃点全麦的面包，全麦面包里含有丰富的纤维，孕妈妈吃了有益身体健康，吃全麦面包还可以每天补充到铁和锌。
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孕妈妈还可以适当的吃点香蕉。香蕉可以帮助孕妈妈快速的充足能量，可以快速的帮助孕妈妈解除疲劳。而且吃香蕉还可以缓解呕吐恶心的症状。胃可以很容易接受香蕉。味道也是相当的不错。
注意事项：
像有些高脂肪，高热量的零食，孕妈妈要慎吃。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除我家儿子两岁多了，有次回家过去抱抱他让他叫妈妈，忽然闻到崽崽口里传来一股小小的味道，看看牙齿门牙上稍有点黄，后来，赶紧上超市去买小孩专用的牙刷和牙膏。回家之后细看牙刷上面写着三岁以上儿童刷的，现在考虑到时底给崽崽刷不刷牙？怎么办
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