宝宝吃水果,需要注意什么? 我们经常听到很多父母说,给孩子多吃点水果吧,因为水果的营养价值比较高,多吃水果好处确实很多,不仅可以帮助孩子消化,还能满足孩子需要的维生素,但是给孩子吃水果的时候,注意点也是很多的,并不是吃的越多越好,吃得越丰富越好,我们要根据不同的孩子注意水果的选择,今天我就来给大家分享一下,给孩子吃水果的时候要注意什么。

我们经常听到很多父母说,给孩子多吃点水果吧,因为水果的营养价值比较高,多吃水果好处确实很多,不仅可以帮助孩子消化,还能满足孩子需要的维生素,但是给孩子吃水果的时候,注意点也是很多的,并不是吃的越多越好,吃得越丰富越好,我们要根据不同的孩子注意水果的选择,今天我就来给大家分享一下,给孩子吃水果的时候要注意什么。

步骤/方法:

1

首先要根据孩子最近的体质表现来选择水果,比如如果宝宝火气比较大,便秘比较严重的,可以吃一些梨,香蕉,西瓜等凉性的水果;如果孩子缺少维生素的,可一给孩子吃一些杏,甜瓜。

2

给宝宝吃水果的时候,要注意时间,一般建议放在两餐的中间吃水果,餐前不要给宝宝水果,否则就不会好好吃饭了,而刚吃完饭也不要立即吃水果,最好是等宝宝午睡起来给一些水果。

3

给宝宝吃水果要注意量的控制,因为毕竟孩子的胃还比较小,不能因为宝宝偏爱某种水果,就无限制的吃,吃多了容易引起腹胀,伤害脾胃,影响生长发育。

注意事项:

在给宝宝吃水果的时候,要选择适合的水果,注意吃水果的时间。

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