怀孕的时候，准爸妈们都希望自己的孩子可以聪明可爱，那么当你怀孕后，你要吃什么东西，才能保证生出来的孩子更聪明呢，好的，实际上，这些也有科学道理的，也是好些人总结出来的，医学也有道理哦，来分享吧。
步骤/方法：
1
对于怀孕的女性来讲，记得要每天吃2-3个核桃，因为这些东西对于补脑很有作用的。记得，这是关键哦。不仅可以让妈妈们的脑子聪明，也会让胎儿的脑部得到有效的发育和发展的。但不易多吃，一天3个最多。否则就没有效果了。
2
还有，妈妈们怀孕后，记得多吃一些芝麻，这种黑色的食物里含有大量的不饱和脂肪酸，对于排除你血管里的一些杂质有着很好的效果，所以，这样，可以利于脑部的发育，你的血好了，孩子自然就发育得更棒了。
3
还有鱼，鱼类的营养大家都公认了的，而且对于脑子的好处，那是自然不必再讲了的。所以，长期可以在怀孕的时候，大量吃鱼，尤其是鱼脑，对于孩子的成长来讲是十分有利的。记得，吃鱼的时候，小心鱼刺。
注意事项：
记得，孩子的营养是来自母亲的身体的，所以，你必须补充你的营养，就是补充胎儿的营养。
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