现在国家提倡一对夫妻只能生一个孩子，因此要选择最有利的时机怀孕，也就是说要有计划的受孕，我老公的妹妹比我早怀孕三个月左右 ，就在她快要生的时候，查出宝宝有心脏病，还有一些别的病，如果生下来负担不起，所以选择了引产。每每她看到我家宝宝就会想到她家还未出生的就引掉的宝宝。就是因为她老公基因不行。 好了 看看我下面所述的一些不利因素，有效避免或减少有缺陷的婴儿出生

步骤/方法：

1

避免高龄（35以上）怀孕，因为35岁以上妇女生畸形儿机率比35岁以下要高。

2

男女中任何一方的身体健康欠佳时，要避免妊娠，如急性传染病、病毒性肝炎、风疹、流感，因为这些疾病可能影响精子和卵子的质量以及胚胎的发育。在女方患有心、肝、肾等慢性疾病时，并影响到内脏功能时应该避免，直到病情缓解，不再用药，恢复功能时方能怀孕。

3

妇女直接接触放射线、如放射科工作人员、或刚进行过腹部透视、最好间隔4周以后再妊娠。

4

长期服用某些会产生畸形或不良影响的药物，如抗癌药、抗癫痫药、链霉素、四环素等，最好在停药或停药一段时间后再怀孕。服避孕药的建议在停药3个月后再妊娠。

5

避免一些不良因素对受精卵的影响，比如烟酒对生殖细胞都有不良影响，使受精卵的质量下降，因此想要怀孕、最好夫妻双方都要戒烟戒酒，2到3个月再怀孕。

6

应该创造一个良好的受孕环境，如：天气、地点、双方情绪等，都应该是安适、协调的，一些迷信说法：虎年生虎子、羊年生人命苦、等等，纯属无稽之谈，千万不要因此而去做人工流产。

7

最重要的就是双方基因 问题，一定做好产前检查。

注意事项：

如上