我们知道刚刚生完孩子的女性朋友，身体是非常虚弱的，这个时候必须要注意好好的进行调养，只有这样才能尽快的恢复健康，对于刚生完宝贝的产妇饮食调理特别的重要，这样可以帮助身体尽快康复，也能分泌更多的奶水，让自己的小宝宝得到充足的营养，但是产妇在饮食调理上往往有时做得对，有时做得不对，那么哪些是对的，哪些是不正确的哪？
步骤/方法：
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首先一个就是刚一生完宝贝就大量喝汤，是非常错误的，如果刚刚生完就让产妇大量的喝汤，容易使大量分泌的奶水淤滞于乳腺中，导致乳房发生胀痛。所以产后不能过早催乳，最好在分娩一周后逐渐增加喝汤的量。
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再有就是平时红糖水喝得时间太久，红糖虽然有很多的好处，可帮助产妇补充碳水化合物和补血，以及促进恶露排出，但红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，反而引起产妇贫血，喝红糖水的时间以七天左右为最好。
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还有就是生完孩子以后可以常吃鲤鱼，因为鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。而且鲤鱼还会促进奶水分泌。
注意事项：
最后我们要说的是平时也可以把玉米须当茶喝，如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶喝，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担。
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我们知道女性朋友在生完小宝宝以后，肯定就会努力的去想怎么去照顾自己的小宝宝，然后才是让自己身体尽快的恢复，其实不管是哪一个都需要产妇特别的注意，尤其是在坐月子的时候，注意的问题有很多，稍有不慎就可能落下一些病根，毕竟身体恢复本身是自己的事。然而在产后调理上也是有很多误区的，需要我们特别的注意，那么都有什么误区哪？
感冒也是一种很常见的疾病它可以发生在任何的年龄阶段，不管是老人、婴儿还是青少年都是会患有这种疾病的，而感冒它还可以分为普通感冒跟病毒性感冒，普通感冒就是因为天气寒冷而引起的一种感冒，而病毒性感冒就是因为感染了细菌跟病毒而引起的一种感冒，而女性在哺乳期间如果患了感冒的时候也一定要注意，如果是普通感冒的话是可以给婴儿喂奶的对婴儿是不会造成影响的。
坐月子就是中女性在生完孩子后的那一个月时间，因为不同的地方在坐月子的时候习俗是不一样的，在加上很多女性是第一次做月子所以对很多的事情不是非常的懂，所以就很容易导致女性在做月子期间犯一些错误，其实在坐月子的时候应该讲究科学的方法，只有讲究科学的方法才能够更好坐完月子，在坐月子的时候不管是饮食还是休息上都是需要注意的，下面我们就来详细的了解下坐月子的一些情况。
哺乳期怀孕就是指女性还在哺乳期间再次怀孕的一种情况，有很多女性还在哺乳期的时候就已经准备生第二胎了，因为有些人认为两个孩子一起带大也是一件很美好的事情，但是有些女性在哺乳期怀孕也算是意外的事件，因为有些女性在哺乳期的时候是没有月经期的，女性在哺乳期的时候虽然没有月经期，但是卵巢每个月的时候还会会正常排卵的，所以在这种情况下就很容易导致女性怀孕的。
人们的生活水平提高了，人们的生活质量也提高了，优生优育是人们一直的追求。孕妇在怀孕期间一定要保护好自己的身体，一定要随时关注自己腹中胎儿的健康状况，同时还要多和胎儿进行互动，可以适当的进行一些胎教方法，这样可以让胎儿更加健康的成长，可以让胎儿出生以后变得更加聪明健康。那么我们就来了解一下哪三种胎教方法可以让胎儿更加聪明？