女性到了孕期，乳房受激素的影响增大，触摸还有疼感，到了怀孕的后期，一些孕妈妈还渗出乳汁。还有一些女性出现乳头内陷，不但影响美观，而且在生育了孩子后，乳汁很多聚集到胸部出不来，可能引起乳腺炎症。
步骤/方法：
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孕妈妈在怀孕后，晚上要用温水清洁乳房。拿温热的毛巾敷敷乳房，之后再乳房的表面抹一点橄榄油，从外向内慢慢的画圈，帮助血液畅通。乳头部位也可以少量的涂抹一些。
2
有一些孕妈妈乳头特别敏感，到孕中期就开始，多用软毛巾擦碰乳头，降低自身的敏感度。以利于下一步哺育宝宝。
3
孕期的胸罩不要太松垮，只要按照自己的尺寸选择，以带上不疼痛为准，也要注意选择胸罩的质量，尽量选择纯棉的，切不要用化纤等透气不好的材料。
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在正常的孕期检查时，如果乳房有什么不好反应，要及时告诉医生。到7、8个月的时候，晚上睡前拉动乳头10多次，但要切记动作要轻柔。
注意事项：
孕妈妈要做好孕期的乳房的护理，不但有益于保持体形，也对将来孩子出生后正常哺乳有益。有个表妹因为没有提前纠正乳头内陷，早早的断了奶，大家可要注意了。
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