怀孕到了中后期，特别是到了孕32周以后，准妈妈们就会出现容易困乏，全身无力，稍稍运动就会头晕、心悸、气喘、胎动频繁等等问题，这些都可能是缺氧的表现，需要吸氧。但吸氧的注意事项你知道吗？

步骤/方法：

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首先要自我监测是否需要吸氧。常见的监测方法是上四层楼，如果孕妇缓慢但不停顿的上四层楼后出现明显的心慌、气短、满头大汗等，则多数是需要吸氧的表现。如果工作在密闭或者人流较大的地方，虽无上述反映也应该在孕晚期吸氧。

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吸氧要注意时间和频率。孕妇每次吸氧时间不要超过半个小时，以十五分钟为宜。一般建议每周吸氧两到三次，缺氧稍严重者隔天一次为佳。千万不要大量的吸氧，吸氧量大会导致胎盘过早老化，会引起早产。

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吸氧时的注意事项。吸氧应该在正规医疗机构进行，有条件的也可在家进行。在医院吸氧时要注意最好使用一次性的吸氧设备，氧气一定要先经过湿化瓶才能吸入鼻腔，吸氧环境应该安静卫生，千万不能有吸烟者。

注意事项：

孕后期吸氧并不是一个可以随便进行的操作，因此应该在妇产科医生的指导下进行。