各们准妈妈都知道怀孕时要喝孕妇牛奶补充营养全面，但有些人就想说用普通牛奶混到孕妇牛奶一起，这样喝可不可以呢？
步骤/方法：
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首先最好不要将牛奶和孕妇奶粉一起喝。孕妇奶粉是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等而成，目的是满足准妈妈在孕期的特殊需要，是营养较为丰富的补养品。
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其次孕妇奶粉不能大喝特喝，必须适度，否则容易加重肾脏的负担，同样的道理，牛奶与孕妇奶粉同喝也会引起营养过剩。
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最后如果是满足钙的需求而喝牛奶，则一天喝1～2杯即可，孕妇奶粉可以与牛奶错开喝，早餐喝牛奶，晚上则喝孕妇奶粉。
注意事项：
喝牛奶或是孕妇奶粉的时候不要空腹喝，否则会刺激胃肠道造成不舒服，搭配面包、点心等食品喝最佳。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除基本上所有的孕妇都会出现脚肿这种情况，脚肿是发生的比较普遍，但是孕妇也要注意预防，有的脚肿是什么疾病引起的，不能掉以轻心的，跟大家分享一下孕妇脚肿应该怎么办。希望能帮助到准妈妈。
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