最近宝宝睡觉老是不踏实，翻来覆去的，手脚一直动来动去，以为他生病哪里不舒服，就抱去看医生，听医生一说才知道宝宝睡不好是多方面的。现在摸索着找到宝宝睡不好的原因了，我就分享一下吧。
步骤/方法：
1
环境因素：天气热了，冷了，晚上睡觉衣服穿太多，被子厚压的慌，白天可能遭到惊吓，外面声音太吵，或者宝宝睡之前玩的太尽兴，随时检查一下宝宝到底哪方面原因导致睡不好。
2
宝宝没吃饱：刚开始奶水不太充足，宝宝吸允力度不强，有可能吃着吃着就睡着了，过短时间又饿了，她反反复复要吃奶就会睡不好·实在不够吃，晚上就喂一次奶粉，让她喝个够。
3
宝宝肚子不舒服：肚子有可能胀气，便秘，或者宝宝吃了什么东西消化不好，肚子受凉，导致肚子不舒服。你帮她多多按摩按摩，有助于消化。
注意事项：
宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，如果时间太长就要看医生了。总之我们应该给宝宝创造了安逸的环境。
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