肥胖是生活中很普遍的一个现象，可以毫不夸张的说，每十个人当中至少就有三个体重超标的大胖子。肥胖给人带来的苦恼也是多种多样的，最直接的就是身材变形，穿衣难看，严重的还会影响社交，婚姻，另外很多种心脑血管疾病的发生都跟身体肥胖有很大的关系，而且身体肥胖的人在工作，生活，以及体育运动方面会有很大的不便，所以减肥也成了很多肥胖人士的一个问题。
步骤/方法：
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现代人收入提高了，对于生活中的方方面面也有了高眼球，特别是家里有孩子的人一定都有一个共同点，那就是想把所有的好东西都留给孩子，特别是饮食方面，都会给孩子吃好的营养丰富的食物，这也导致了很多孩子身体肥胖。
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有的未成年孩子由于体重超标过多就会引起大人的恐慌，担心孩子瘦不下来所以想方设法给孩子减肥，但是又不舍得给孩子节食就会选择减肥药。即使是专供儿童的儿童型减肥药也不能盲目给孩子吃，会引发副作用。
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儿童体内的吸收、分布、代谢及排泄过程与成人有很大区别，很多减肥药物中的某些成分不适合用于儿童，如果用药不当极易造成儿童内分泌失调，甚至肝肾功能受损，一旦产品不过关或服用过量，还有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常，影响孩子的身体健康。
注意事项：
平时可以多让孩子参加运动帮助体内脂肪的消耗，另外也要调整饮食，不能吃太多油炸油腻，含热量和脂肪多的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
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