宝宝随着月龄的增长，母乳所含有的热能，蛋白质和其他的营养物质等等已经不能完全满足宝宝成长发育的需要，这个时候需要给宝宝添加适当的辅食，如何添加让宝宝更容易接受辅食呢？

步骤/方法：

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首先要注意，添加辅食的时间，应该是在四个月以后，宝宝身体健康的情况下。添加辅食的时间不能过早，因为之前宝宝肠胃功能还太弱，容易造成消化不良等不适。并且四个月以前母乳的营养能完全满足宝宝的需要。

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个人觉得给宝宝准备的第一辅食，最好是米粉，米粉的营养非常丰富，容易消化吸收，并且这个一般不容易引起过敏。第一次给宝宝添加米粉的时候，给宝宝调的稀一点，只要添加一两勺就可以，观察宝宝如果没有异常，再可以继续再添加。

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给宝宝添加辅食，还要注意，不能一下子添加好几种，要一种一种添加。观察无不良反应，再进行下一种辅食的添加。如果同时添加几种，如果出现不适反应无法确定是哪种辅食引起的。

注意事项：

四个月的宝宝可以先添加米粉，四分之一蛋黄，水果汁，蔬菜汁等，然后再过渡到菜泥，果泥，米糊等等。