宝宝咳嗽和有痰多数是由于感冒引起的，如果不抓紧治疗会加重宝宝的病情，也会让宝宝更难受，生活中，再多的保护也避免不了宝宝生病，因为宝宝年龄较小语言能力表达不好，父母不能准确的知道宝宝到底哪里不舒服，没办法及时解决，让很多父母心急如焚。那么有什么办法可以帮助宝宝缓解咳嗽和清楚宝宝的痰呢，以下有几种食物和办法希望可以帮助到宝宝。
步骤/方法：
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盐煮橙子可以帮助宝宝缓解咳嗽带来的不适，取一个干净的橙子割去顶部，撒上少于盐在橙肉上面，装在一个干净的碗中，蒸十多分钟之后就能煮好啦，取出果肉来让宝贝吃掉也要将蒸出来的水一同喝，这样更有利于宝宝。
2
多喝温热的开水或者牛奶可以稀释宝宝的黏痰，也可以用40度左右的热水灌入水袋中，在宝宝背部或者靠近肺的部位来热敷一下。这样也能缓解一下宝宝的咳嗽，但最好多为宝宝穿两件衣服，以免烫伤。
3
宝宝咳嗽老不好，多半是肺热。这句电视中的广告语相信大家都熟悉，其实说的也是有道理的。为了能减少咳嗽和痰多对宝宝带来的难受父母可以在医生的认同下喂宝宝吃一下止咳化痰的颗粒冲服。
注意事项：
以上都是建议的办法，食疗为多，父母们一定要清楚的知道宝宝是为何经常咳嗽和有痰，这样更能够帮助宝宝去除疾病。严重是一定要及时就医哦。
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记得我们小时候上课的时候总会有一些同学东倒西歪的，手上似乎永远都有事做，从来都安静不下来。每次课堂上老师老叫他们的名字，可是好像也不能有多大的效果。老师总是会批评到说，你是有多动症吗？最后老师总是很头疼的不再去搭理他们。现在想想，不知道他们是真的有多动症还是仅仅因为是调皮。多动症的表现也是会注意力不集中，活动过多等，那么多动症要怎么治疗呢？
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