现在社会上有这样的传言，新妈妈们在生完孩子以后，肯定会患上这样那样的疾病。新妈妈比一般人容易患上疾病不假，但并不是所有的新妈妈都会患上疾病，只要我们护理的及时就完全可以避免。

步骤/方法：

1

随着气温的不断升上，炎热的夏天很容易出汗，出汗后，人体的汗毛孔是张开的，如果立即吹风或是洗冷水澡，就很容易使寒湿趁机侵入体内，造成气血运行不顺，慢慢就会引发疼痛的出现。

2

在生产以后，身体比较虚弱，如果得不到有效的护理，就很容易遭受风寒入侵。产妇在月子里，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的疾病。

3

产妇在生产的过程中会消耗很大的气血，气血不足耗伤阴血;产妇由于身体内的激素不稳定，很容易出现情绪急燥易上火，暗耗阴血，筋脉失养，形体消瘦，更可以引起郁郁寡欢，气血不畅，肮脏功能失调，不思饮食等;如果产妇在没有足够修养以后，就进行性生活，这样会造成阴精空虚，血脉干枯，筋骨失养，腰膝酸软。

注意事项：