我现在怀孕了，但是我不知道该怎样来调节好自己的饮食生活，因为自己在怀孕之前都是喜欢吃一些比较辛辣的食物，我是一名地地道道的重庆人，所以平时我很喜欢吃火锅之类的食物，习惯了自己的饮食方式，不知道怀孕的时候到底该是什么食物是比较好的，我现在想给自己多吃一些蔬菜，那个时候我都是不爱吃蔬菜的，那么我想知道孕妇多吃什么蔬菜好？

这段时间来我发现自己老是因为怀孕过后妊辰反应强烈的现象导致我的饮食生活逐渐的下降，现在不管是给我吃什么食物，我都会觉得自己不想吃，这段时间我的几个朋友都去摘草莓还有桑果，但是由于我在怀孕期间，所以我没有去，而看到朋友吃，我也很想吃，但是朋友说我怀孕了吃不得这个食物，但是看到很是诱人，朋友看到我可怜兮兮的就给我吃了几颗，那么我想知道孕妇可以吃桑果吗？

这段时间来因为我怀孕的缘故，所以我感觉自己看到什么东西都会有不想吃的现象，我是属于一个地地道道的东北人，所以平时我很喜欢吃蒜头，感觉自己每次吃了之后我的食欲就会有大增的现象，就在昨天老公和婆婆都不在家的时候我就吃了一点，因为我控制不了自己，感觉自己很想吃，吃了心里才会舒服，可是婆婆说这个是不能吃的，那么我想知道孕妇可以吃蒜头吗？

这段时间来我感觉自己对吃的东西比较挑剔，每次挑剔的时候我就感觉自己吃什么东西都不舒服，并且现在我还感觉自己会有严重的恶心感觉，硬是看到食物我都没有什么胃口，甚至还会觉得自己吃了过后呕吐的现象是很严重的，但是我唯独一闻到香菜的味道我就会觉得自己的食欲非常的好，很想吃，光是问问也就很舒服，反应顿时缓解了不少，那么我想知道孕妇可以吃香菜吗？

自从我怀孕来我就感觉自己的饮食越来越挑剔，导致我看到什么食物都没有什么胃口，并且我感觉婆婆给我吃的食物都觉得不好吃，看到不仅没有食欲，并且我还感觉自己看到这些食物过后会有很严重的呕吐感觉，每次呕吐的时候我都会觉得自己很想要吃杏子，但是那个时候杏子比较酸，老公不允许我吃，说吃多了不好，可是我就是想吃，那么我想知道孕妇可以吃杏子吗？