孕吐是一般孕妇都会出现的反应,有的人吐的很严重,有的人则轻些。那么,要是孕吐比较严重的话,该如何缓解呢?

步骤/方法:
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首先,孕吐比较严重的时候,就要开始特别注意饮食了。这时候孕妇的饮食要有营养又清淡,而且容易消化为主。这样可以减轻孕妇肠胃的负担,减少呕吐的症状。
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然后,当孕吐有些缓解了之后,可以给孕妇吃些没有加油盐调料的新鲜鲤鱼,这可以抑制呕吐以及增加营养,对于治疗孕吐有很好的效果。
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最后呢,孕吐严重的孕妇要少吃多餐,隔两三个小时吃一次。早上起床之后,可以吃些鸡蛋、巧克力等,减轻孕吐。
注意事项:
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