生育是非常快乐的事情，但是有的妈妈却在脖子上和腹部出现了恐怖的妊娠纹影响了形象，让妈妈们非常难过，那么这些妊娠纹怎么才能消除呢？

步骤/方法：

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生育是非常快乐的事情，但是有的妈妈却在脖子上和腹部出现了恐怖的妊娠纹影响了形象，让妈妈们非常难过，那么这些妊娠纹怎么才能消除呢？妊娠纹出现的根本原因就是肌肤弹性的问题，我们可以通过饮食来预防和淡化妊娠纹。

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猪蹄，鸡爪和鱼以及芒果都是能补充胶原蛋白的食物，孕妇可以多吃。黄豆里的蛋白质对肌肤也有修复的作用，我们推荐孕妇吃猪蹄黄豆汤，材料就是猪蹄和黄豆。

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首先把猪蹄去毛剁成块放入锅里加入适量的水焯一下漂去浮沫和血水，然后把黄豆泡一下洗干净，将猪蹄和黄豆一起放入锅里加水后用小火炖2小时直到猪蹄烂熟然后加入盐，味精等调味料即可食用。

注意事项：

妊娠纹出现的根本原因就是肌肤弹性的问题，孕妈妈的预防的最好方式就是增加皮肤弹性。