对于刚刚怀孕的妈妈们来说，就是有很多的问题了，但是初次怀孕可是怀孕的高能预警期，妈妈的这些事一不小心就可能威胁到宝宝的身体健康。关于怀孕的这些事，民间都有很多的奇怪的传说，这些都是真的嘛，他们到底该不该相信呢？怀孕前三个月是胎儿各种器官的形成期，也是特别重要的时间，所以这个时候就要注意了。接下来我们就一起来了解一下吧。
步骤/方法：
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对于初次怀孕的妈妈来说，前三个月一定要注意补充吃叶酸，不要吃甲鱼，不要吃辣的食物，尽量不要喝冷饮。至于核桃也能说三个月前是补脑的，其实是错误的说法，前三个月不能吃核桃，因为前三个月胎儿还不稳定，有流产的可能。
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也不要提重物，不要长时间蹲，不要站太长的时间，不要长时间骑自行车，不要老在电脑旁注意补充吃叶酸，不要吃太凉太辛辣的食物，一定要均衡营养。不激烈的运动，要注意休息，不要用过热的水洗澡。
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胎儿发育后期，家长要注意蛋白质和维生素以及钙质的补充，以满足胎儿后期的发育，然后就是适当的做些运动，可以帮助以后生产以后也要注意胎动，如果过于频繁和长时间不动，就要看看胎儿是否有问题
注意事项：
在你身上也要注意不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃水果蔬菜也要营养均衡，不要有过多的压力，保持心情的愉悦。舒畅，尽量乐观，在他儿买了一只后适量的运动可以增强身体的免疫力，也可以对以后的分娩有好处。
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我嫂子去年怀孕的时候，没有做任何检查，我妈妈就说嫂子怀了千金，我很纳闷，我问我妈妈咋知道，我妈很神秘的说，你看你嫂子现在奶变得好大了，怀孕期间，奶变得很大的，就是怀了千金，后来嫂子生了，果真生了一个漂亮的侄女。老一辈的经验认为，看胎儿性别就看孕妇的肚子。肚子又尖又紧实的是男孩，肚子圆圆的是女孩，这样看是有它的科学理论的。
怀孕是大多数女性一生中都会经历的过程，而在怀孕前后等一段时期有许多要注意的地方，在平时的生活起居、饮食等各方面都要注意护理，因为这时孕妇的营养健康与胎儿的健康紧密联系在一起。为了使胎儿能平安健康的降临这个世上，孕妈妈们要养成良好的生活习惯，这样能够使宝宝们更加强壮聪明。那么有哪些好习惯是孕妇们应该养成的呢？
现在的科技是越来越发达了，对于电脑电视来说的话都是每家每户都有的电器，可是这些电器都是有很多的辐射的，对于怀孕的女性朋友来说，最好不要经常的玩手机或者看电视，因为这样子对于胎儿是有影响的，还有的女性朋友喜欢看一些电视连续剧，对于这些女性朋友来说的话，怀孕的时候当然也是不会放过，可是很多用户不知道怀孕期间贪恋电视是不利于胎儿健康的。
其实对于孕妇来说，有一个健康宝宝是非常重要的。那么我们同时希望宝宝有很好的记忆力。对于大人来说，我们最早的记忆是在什么时候呢？其实他人也有记忆力，可能很多人会感到不可思议，但是事实证明胎儿是有记忆力的，而且有的人在胎儿时期的记忆力就非常惊人了，这个时候很多孕妇就可以进行胎教，来增强胎儿的记忆力了。这些都是重要的。
女性在怀孕的时候，要注意到很多的问题，也会出现一系列的生理反应，其中有一些现象是胎儿发出的求救信号，你一定要仔细留意这些情况。首先就是胎儿胎动的问题，胎儿的胎动是胎儿生命最明显的生命迹象之一，所以孕妇一定要留心，如果胎儿在一个小时之内，胎动的次数少于三次的话，说明胎儿可能是缺氧了，一定要立马去医院看医生。