家里好多长辈在怀孕的时候就说，要努力的顺产，对妈妈和出生的宝宝都有好处，实在生不下来，再考虑剖腹产，剖腹产的孩子没经过产道的挤压，可能会有影响。到底顺产对妈妈和宝宝有什么好处呢，下面跟大家分享一下经验，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

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顺产的时候，妈妈在分娩的过程中，子宫会有规律的收缩，能够让宝宝的心肺功能得到锻炼，宝宝生出来的时候，经过产道对头部的挤压，还能够刺激脑部的神经中枢，让宝宝出生之后迅速的吐出一些含着的羊水之类的东西，还能够出生后尽快的自己呼吸。

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对于妈妈来说，分娩的时候，会感觉到一阵一阵的痛，其实我也很怕痛，问了好多妈妈都说怕痛，这个时候，会促进大脑产生一种镇静剂，看到宝宝顺利降生的时候，妈妈就会有特别的欣慰感，这种感觉，也会对以后的生活带来好处。

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宝宝顺利产出的时候，阴道口和子宫口会长开很大，有利于产后恶露的排除，也能促进子宫内的毒素的排除，坐月子期间子宫恢复就快一些。

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顺产的时候，妈妈体内还能分泌一种叫做催产素的激素，这种激素有利于宝宝的产出，还能促进乳腺的泌乳，宝宝生下来就有奶水，能让宝宝和妈妈更好的相处，顺产还能减少因剖腹产手术带来的伤口以及可能会出现感染的情况，对妈妈身体的恢复也有很多好处。

注意事项：

除非医生确诊难产要剖腹手术，尽量妈妈在生产的时候要选择顺产，剖腹产的孩子在心理上安全感比较缺失。