很多长辈们经常说，新出生的小宝宝出了月子之后需要多晒晒太阳，对身体好，多合成维生素D还能促进长个子，晴朗的好天的时候，经常看到很多妈妈抱着小宝宝在外面走动，怎样给宝宝进行日光浴最好呢，下面给大家分享一下，希望给大家带来一些帮助。

步骤/方法：

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在给宝宝进行日光浴的时候，比如夏天，普遍温度比较高，在室内的话要打开窗户，让阳光完全照进来，把宝宝的小床或者摇篮放在阳光下，不要选中午太炎热的时候，那样阳光太强烈，怕对宝宝皮肤不好，选早上偏向中午的时候，让宝宝舒服的躺着或者趴着，3—5分钟就可以，如果宝宝觉得很舒服，可以适当把时间加长一些。

2

冬天的时候，室内注意保暖，选个没有风阳光比较好的日子，打开窗子，可以露出宝宝的头部，脖子，手臂等部位进行日光浴，可以让宝宝感受冬天阳光的温暖。

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春天和秋天的时候也可以给宝宝晒太阳，因为这两个季节风沙比较多，妈妈们在给宝宝晒太阳的时候，注意保暖的同时，还要防风沙。

注意事项：

晒太阳的时候不要隔着玻璃，有玻璃的话紫外线会被阻挡，效果不好。