宝宝缺钙怎么补？是妈妈们最关心的事。龙牡壮骨颗粒的育儿专家提醒宝妈们：钙是人体中最重要的元素之一，它参与人体很多机能代谢，尤其对宝宝而言，补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的预防和治疗均有明显的作用。宝宝为什么会缺钙？

宝宝为什么会缺钙？

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1、宝宝生长速度很快，骨骼生长需要大量的钙支持；

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2、单纯靠母乳喂养和奶粉喂养等饮食营养摄入钙，已经满足不了宝宝对钙的需求；

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3、宝宝脾胃娇嫩，对于补充进来的钙质不能吸收、利用掉，这无疑是加重了缺钙的严峻性。

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宝宝缺钙怎么办呢？下面，龙牡育儿专家介绍常见的三大补钙方法：

宝宝缺钙怎么办呢？下面，龙牡育儿专家介绍常见的三大补钙方法：

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1、饮食补钙：0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始在饮食外补充钙。1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

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2、多晒太阳：多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为活性维生素D，促进钙吸收，这种补充途径最安全，不会发生维生素D中毒。

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3、药物补钙：针对缺钙的宝宝，选择钙剂时，应选择同时含有维生素D的产品，会让钙质更容易吸收，妈妈们可以尝试给宝宝服用龙牡壮骨颗粒，满足宝宝对钙的需求，龙牡壮骨颗粒，是国家一级中药保护品种，专门针对儿童生理特点设计，融合了13味药食同源天然药材配合两种有机钙源，添加维生素D，既调脾胃又补钙，预防小儿佝偻病，软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症有一定治疗作用。

注意事项：

除了药物治疗宝宝缺钙外，家长还要注意日常生活护理方面的一些注意哦：1、为宝宝提供充足的营养，既保持营养平衡，又要变换着花样给宝宝做着吃，提高宝宝的饮食兴趣。2、日常生活，多带宝宝日晒，但是夏季不要晒太阳过量损伤宝宝皮肤。3、多带宝宝参加户外运动，促进消化吸收系统良性循环。